Categorie: Lifestyle

Wat is belangrijk in ons leven

Wat zijn de symptomen van alcoholverslaving?

Het is niet altijd even makkelijk om te herkennen dat iemand verslaafd is. Dit komt doordat de symptomen van verslaving zich kunnen voordoen als normale gedragingen. Bovendien kunnen deze symptomen erg variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen hebben last van een verslaving, wat betekent dat ze hun verslavende gedrag niet herkennen als probleem. Als je vermoedt dat jezelf of iemand in je naaste familie een probleem heeft, kunt je de symptomen van verslaving leren kennen.

Lees verder

Stress managen

We hebben het allemaal wel eens: stress. Sommige mensen ervaren meer stress dan andere, maar stress is nu eenmaal een belangrijk onderdeel van ons leven. Hoe kun je stress zo goed mogelijk managen? Wat doet stress met je lichaam en geest? Is stress slecht voor je? Kun je langdurige stress krijgen van stress of kan dit leiden tot burn-out? In deze blogpost bespreken we hoe je stress het beste te managen is op 26 manieren

Lees verder
1 2 3 4 5