Alles wat je moet weten over koolhydraatarm eten
Vraag je je af hoe je kunt afvallen met een koolhydraatarm dieet? In dit blogbericht bespreken we de voordelen en geven we tips
Hoe gezond is watermeloen?
Wist je dat verse, rijpe watermeloen veel gezondheidsvoordelen heeft? Lees deze blogpost om te leren welke voedingsstoffen er in watermeloen zitten, en hoe het eten ervan je lichaam ten goede kan komen!
Gezondheidsvoordelen van edamame-bonen: recept-ideeën
Op zoek naar een gezonde snack? Probeer dan eens edamame bonen! Ze bevatten veel vezels en eiwitten, en ze smaken heerlijk. Bezoek onze website voor meer informatie over deze smakelijke traktatie.
Wat zijn de voordelen van avocado’s?
Ben je dol op avocado’s? Avocado’s zijn niet alleen lekker, maar ook ongelooflijk gezond. Ze zijn een goede bron van vezels, kalium, vitamine C, vitamine E, en B vitamines. Bovendien bevatten ze hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Leer meer over de gezondheidsvoordelen van avocado’s op onze website.
Frisdranken zonder of met suiker?
Suikervrije frisdranken lijken misschien een gezondere optie voor degenen die hun suikerinname willen beperken. De waarheid is echter dat ze in feite meer calorieën en suiker kunnen bevatten dan gewone frisdranken!
Migraine en wat je er aan kunt doen
De symptomen van migraine kunnen slopend zijn. Van de sterke, kloppende hoofdpijn tot extreme zichtproblemen en misselijkheid – migraine beïnvloedt het leven van mensen elke dag op vele manieren! Mensen beginnen er vaak mee als kind of adolescent, maar sommige volwassenen krijgen er ook mee te maken; het maakt ook niet uit hoe vaak je er een hebt, want ze komen op een gegeven moment toch weer terug, ongeacht de voorzorgsmaatregelen die we ertegen nemen (of het gebrek eraan).
Ben ik allergisch voor suiker?
Veel mensen voelen zich niet goed na het eten van suiker. Hoe kan dit komen en wat kan ik eraan doen?
Beste manier om zelf Kefir te maken
Kefir en Kombucha
Kefir en Kombucha zijn gefermenteerde drankjes. Wat is fermenteren?
Minder suiker met een paar simpele tips
Laat suiker zoveel mogelijk achterwege. Het lijkt moeilijker dan dat het is om minder suiker te eten
Wat doet suiker voor je en waarom is suiker ongezond?
Er zit stiekem veel meer suiker in ons eten dan dat we verwachten. In melk zit lactose. Een andere naam voor lactose is melksuiker, dus suiker! Misschien had je dit niet verwacht, want melk is zo gezond wordt ons altijd vertelt.
