Categorie: Een leven zonder suiker

Wat zijn de voordelen van avocado’s?

Ben je dol op avocado’s? Avocado’s zijn niet alleen lekker, maar ook ongelooflijk gezond. Ze zijn een goede bron van vezels, kalium, vitamine C, vitamine E, en B vitamines. Bovendien bevatten ze hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Leer meer over de gezondheidsvoordelen van avocado’s op onze website.

Lees verder

Migraine en wat je er aan kunt doen

De symptomen van migraine kunnen slopend zijn. Van de sterke, kloppende hoofdpijn tot extreme zichtproblemen en misselijkheid – migraine beïnvloedt het leven van mensen elke dag op vele manieren! Mensen beginnen er vaak mee als kind of adolescent, maar sommige volwassenen krijgen er ook mee te maken; het maakt ook niet uit hoe vaak je er een hebt, want ze komen op een gegeven moment toch weer terug, ongeacht de voorzorgsmaatregelen die we ertegen nemen (of het gebrek eraan).

Lees verder