Categorie: Gezondheid

Hoe gezond is ananas?

Ananas is een heerlijke en voedzame vrucht die je kunt eten als onderdeel van je dagelijkse voeding. We bespreken de vele voordelen die je van het eten van deze zoete lekkernij kunt genieten, dus blijf lezen om meer te weten te komen!

Lees verder

Wat zijn de voordelen van avocado’s?

Ben je dol op avocado’s? Avocado’s zijn niet alleen lekker, maar ook ongelooflijk gezond. Ze zijn een goede bron van vezels, kalium, vitamine C, vitamine E, en B vitamines. Bovendien bevatten ze hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Leer meer over de gezondheidsvoordelen van avocado’s op onze website.

Lees verder

Pompoen: Gezond en heerlijk!

De gezonde en heerlijke groente voor het hele jaar door. Pompoenen zijn een caloriearme, vezelrijke groente die perfect is voor de herfst. Ze zitten vol met voedingsstoffen zoals ijzer, calcium, vitamine C en E. Gebruik pompoen in recepten of eet het gewoon om te genieten van de gezondheidsvoordelen.

Lees verder

Migraine en wat je er aan kunt doen

De symptomen van migraine kunnen slopend zijn. Van de sterke, kloppende hoofdpijn tot extreme zichtproblemen en misselijkheid – migraine beïnvloedt het leven van mensen elke dag op vele manieren! Mensen beginnen er vaak mee als kind of adolescent, maar sommige volwassenen krijgen er ook mee te maken; het maakt ook niet uit hoe vaak je er een hebt, want ze komen op een gegeven moment toch weer terug, ongeacht de voorzorgsmaatregelen die we ertegen nemen (of het gebrek eraan).

Lees verder
1 2 3 4 5 9