7 manieren om met kritiek om te gaan
Hoe om te gaan met kritiek. Niemand vindt het leuk om bekritiseerd te worden, maar het is iets waar we allemaal mee te maken krijgen.
De missie van Jo-Happy is om je te voorzien van informatieve, onderhoudende en inspirerende lifestyle artikelen. Ons team van ervaren schrijvers werkt hard om allerlei onderwerpen jouw kant op te brengen die je helpen om geïnformeerd, geïnspireerd en gezond te blijven. Of het nu gaat om manieren om stress te verminderen, de voordelen van yoga of gewoon een artikel over het starten van een positieve ochtendroutine, we hebben voor elk wat wils. Bekijk ons zeker voor de nieuwste en beste lifestyle-artikelen!
Omgaan met verlies: jouw unieke manier
Iemand of iets belangrijks verliezen kan verwoestend zijn. Je hebt het gevoel dat je wereld vergaat, en je wilt niets liever dan dat alles gewoon weggaat, zodat je weer gelukkig kunt worden – maar wat werkt? Voor sommige mensen zal deze pijn hen nooit volledig verlaten; ze zijn altijd op zoek totdat ze zich in het midden van nergens bevinden zonder antwoorden over hoe ze het beste met hun situatie kunnen omgaan.
Alles wat je moet weten over Aromatherapie
In deze blogpost bespreken we alles wat je moet weten over aromatherapie: wat het is, hoe je het kunt gebruiken, de voordelen, en meer! We beginnen met een kort overzicht van wat aromatherapie is. Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Etherische oliën zijn extracten van planten die therapeutische eigenschappen hebben.
Hoe krijg je meer focus en energie?
Voel je goed en krijg dingen gedaan met de juiste hoeveelheid energie. Verhoog concentratie, verminder stress, verbeter geheugen. Dit kun je bereiken met het supplement L-theanine!
Hoe krijg ik snel wittere tanden
Een wittere glimlach kan iemand zelfverzekerder maken in sociale situaties. Lees hier hoe je op een makkelijke manier witte tanden krijgt
Hoe kom je van je eenzaamheid af
Eenzaam zijn is een gevoel dat veel mensen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Dit artikel geeft tips over hoe je van de eenzaamheid af kunt komen die maakt dat je je alleen of geïsoleerd voelt
Beter luisteren naar je intuïtie
Intuïtie wordt in onze maatschappij vaak ondergewaardeerd. Intuïtie is een natuurlijk begaafd vermogen dat alle mensen bezitten. Het kan moeilijk zijn om op je buikgevoel te vertrouwen, vooral als het tijd is voor een grote beslissing die invloed kan hebben op wat er verder met elk aspect van het leven gebeurt.
Alles wat je moet weten over sneakers: de beste tips om de beste sneakers te kopen
De sneakers van vandaag zijn een mix geworden tussen mode en functie. Het is dus belangrijk om rekening te houden met wat voor soort sneaker het beste bij je persoonlijke stijl past, en ook goed te kijken naar kenmerken zoals of ze waterdicht zijn of geen goede demping hebben voor als je er vaak in loopt!
Wat zijn de symptomen van alcoholverslaving?
Het is niet altijd even makkelijk om te herkennen dat iemand verslaafd is. Dit komt doordat de symptomen van verslaving zich kunnen voordoen als normale gedragingen. Bovendien kunnen deze symptomen erg variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen hebben last van een verslaving, wat betekent dat ze hun verslavende gedrag niet herkennen als probleem. Als je vermoedt dat jezelf of iemand in je naaste familie een probleem heeft, kunt je de symptomen van verslaving leren kennen.
Ontspannen vakantie: tips om zorgeloos op reis te gaan
Ben je toe aan een welverdiende vakantie? Wil je stress vermijden en genieten van een zorgeloze vakantie? Je kunt denken aan de vraag wanneer is het handig om te boeken, welke activiteiten kun je tijdens je vakantie ondernemen of hoe kan ik me ontspannen op vakantie? Al de vragen die je hebt over een ontspannen vakantie.
De vele voordelen van muntthee: Wat maakt deze thee zo gezond?
Muntthee is een van de meest populaire theesoorten ter wereld, en niet voor niets! Deze heerlijke drank heeft een lange lijst van gezondheidsvoordelen die het een geweldige keuze maken voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Munt is een kruid dat veel essentiële vitaminen, mineralen en antioxidanten bevat.
Stress managen
We hebben het allemaal wel eens: stress. Sommige mensen ervaren meer stress dan andere, maar stress is nu eenmaal een belangrijk onderdeel van ons leven. Hoe kun je stress zo goed mogelijk managen? Wat doet stress met je lichaam en geest? Is stress slecht voor je? Kun je langdurige stress krijgen van stress of kan dit leiden tot burn-out? In deze blogpost bespreken we hoe je stress het beste te managen is op 26 manieren
Tips om je zelfvertrouwen te vergroten
Meer zelfvertrouwen krijgen valt niet altijd mee, maar met deze tips moet dit wel gaan lukken
Waarom voldoende rust belangrijk is
Zie tijd nemen om niets te doen niet als tijdsverspilling. Het geeft je juist meer energie!
Winterdepressie of een winterdipje
Ik zal blij zijn als de winter voorbij is. In de “donkere maanden” voel ik me altijd minder goed. Heb ik een winterdip of een winterdepressie?