Motivatie om te bewegen
Je begint met sporten of bewegen. In het begin ben je gemotiveerd. Daarna neemt al snel af. Hoe kun je gemotiveerd blijven?
Welke crosstrainer?
Sport en trainen thuis. Wat kun je allemaal doen om een goede conditie te houden of te krijgen? Op een crosstrainer kun je je conditie op peil houden