Minder suiker met een paar simpele tips
Laat suiker zoveel mogelijk achterwege. Het lijkt moeilijker dan dat het is om minder suiker te eten
Wat doet suiker voor je en waarom is suiker ongezond?
Er zit stiekem veel meer suiker in ons eten dan dat we verwachten. In melk zit lactose. Een andere naam voor lactose is melksuiker, dus suiker! Misschien had je dit niet verwacht, want melk is zo gezond wordt ons altijd vertelt.